来週で約１ヶ月位経つのかな。
オーシャンに入って
変わったことは 筋肉痛が少し和らぎました⊂( っ*´ω`*)っ
入って1週間半くらいは帰宅する度に全身冷湿布貼ってたのが懐かしいです笑
色んな体位とか
そもそも何年もえっちご無沙汰でしたから
身体のあちこちが痛かったです＿( _´ω`)_
けどもう今は筋肉痛で冷湿布あちこちは貼らなくなりました(*´∀｀*)せいちょー
それからわたわたもしなくなってきました(???)
初日に出会ったお兄様とか アワアワし過ぎて
色んなところに色んなとこぶつけてアザも凄かったんですが
それも落ち着きました(*´∀｀*)ｾｲﾁｮｰｾｲﾁｮｰ
悲しい面では体重が…停滞期入ったのかな…
先月まで緩やかに落ちてた体重がストップです(白目)
筋肉？付いて重くなってるのか 家に帰って食べたら深夜超えるからか
うーん。 体脂肪率は体重計ついてないんですよ(白目)
それも今日まじまじ考えて食べる量グーパンチ位やめようと思いました( ??? ;)?
それとキャパがどのくらいかも分かってきました！
どのくらいが限界でどのくらいが大丈夫なのか
メイクもどのくらい落ちないで何をしたら落ちるのか
後片付けもどうしたら早く終わるのか
振り返ると色々前より出来ないことができるように⊂( っ*´ω`*)っ
今日生まれて初めての潮ふきもしました
5.6回されても全部吹いちゃって
人生初めてでした……
これもできるようになったこと(*´∀｀*)
今日すごく甘えて凹んでます＿( _´ω`)_
甘え過ぎると誰かが無理をするって痛み入りました。
今後起こらないように気をつけます。
あ！マットも今日やって トロトロローション作るのも身体が覚えてました(???)
けど騎乗位するのにどうしたら体勢保てるのかまだまだ未熟です?
こんな振り返りをしてました！
改めて振り返ると
出来ること出来ないことがわかり易いですね！
4月は活かせるように
グーパンチ食べないように
今週金、日の出勤でしたがお休み致します＿( _´ω`)_
頭が上がりません、キャパオーバーでした(白目)
週3回が私のキャパシティなのも解ったので徐々に拡げていきます。
夜中に長文ごめんね?
ごめんなさい｡ﾟ(´つω?`｡)ﾟ｡
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